如果牙刷出现这3个信号,那就表明你的牙刷该换了

发布时间:2019-10-20 20:18:00 预览次数:458

你有多久没换牙刷了?生活中不少人为此纠结:换早了,舍不得!上网查,说法各异,没谱!还有,市场上,愈来愈多的牙刷品种,价格从几块到上百块不等,如何选择?

今天,中华口腔医学会口腔预防专委会主任委员、武汉大学口腔医院台保军教授,给您提供一份回答以上疑问的实用参考。

牙刷出现3个信号该换了

台保军教授说:“牙刷根部颜色变深、大部分刷毛尖有软塌现象、刷毛之间距离明显变宽,这三种情况出现一种,您就该更换牙刷了!”

牙刷根部颜色变深,这说明刷毛根部的污垢蓄积较多,会导致细菌滋生,应及时更换;刷毛尖有软塌现象,说明磨损度较大,已无法很好清洁牙齿;通常刷毛之间呈密集排列状,如果刷毛之间距离明显变宽,污垢就更容易残留牙刷根部,最好换支新牙刷。

台保军建议:每隔三四个月就要更换新牙刷,尤其是身体免疫力不佳时,更要勤换牙刷,有助预防感染。

挑选好牙刷看五点

台保军介绍,选一把适合自己的好牙刷,记住五点:

①刷头短而窄。短而窄的小刷头可以在口腔里灵活转动,能到达牙齿的各个部位,不易留下死角。

②刷毛软硬适中。软毛牙刷对口腔里的食物残渣和细菌不易清除干净,而硬毛牙刷虽然对牙齿的清洁效果较好,但对牙齿的磨损和损伤也较大。因此建议选择刷毛软硬度中等的牙刷。

③选刷毛尖磨圆的牙刷。刷毛如果没有经过圆滑处理,容易因太过尖锐而对牙齿、牙龈造成伤害。

④刷毛排列合理。合理的刷毛排列,应是有2—4排,每排5—12束。各束之间有一定的间距。这样刷牙时既有利于有效清除牙菌斑,又便于牙刷本身的清洗。

⑤刷柄有防滑设计,与刷头有一定角度。牙刷手柄应该与手形匹配,目前市场上有直线型和角度型两种。临床研究表明角度型更容易到达菌斑清除区域。